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Qui per chi condivide con me la passione per il bodybuilding / la palestra e non vede l'ora di poter tornare alla propria routine di allenamento. Io ho effettuato una dual plane con protesi anatomiche, il mio chirurgo mi ha raccomandato uno stop di 3 mesi per la parte superiore e 1 mese per le gambe. Sento che avrò molta paura di ricominciare ad allenare il petto, ma inizierò piano piano non appena me la sentirò!
Rossellina ,anche tu dual plane?
Anonimo
A me ha detto il mio chirurgo 2 mesi per la parte superiore
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