Denti che si spostano

Buongiorno, volevo chiedere delle informazioni per capire quale sia la migliore soluzione per me. Premetto che ho portato l'apparecchio fisso sia sotto che sopra per molti anni e dopodiché mi è stato dato un bite da mettere tutte le notti. Mettevo il bite sempre però dopo un po' ho iniziato a dimenticarmelo 1 sera, poi 2 ecc. e quindi non ero più costante. Quando mi capitava di dimenticarmelo per più giorni notavo che i denti si spostavano. Ad oggi, metto ancora lo stesso bite ma i miei denti non sono più dritti e sia sotto che sopra ho alcuni denti che non sono allineati con gli altri. Come posso risolvere questo problema? Sarebbe il caso di fare nuove mascherine e cambiarle di volta in volta? Però poi non vorrei trovarmi nella stessa situazione che una volta finito tutto il processo, i denti tornino a spostarsi. Oppure ancora sapevo di un filetto interno che si posiziona per allineare i denti, ma tanti me lo hanno sconsigliato. Potete darmi qualche parere? Grazie mille!